14/07/2022
Astaxanthin: das Super-Carotinoid für Ihre Haut!
Hier ist ein wichtiger Nährstoff, der bestimmten Formen der Hautalterung entgegenwirkt, insbesondere solchen, die durch Sonnenlicht verursacht werden: Astaxanthin. Dieses starke Antioxidans aus der Familie der Carotinoide schützt die Haut vor UV-Strahlung, indem es freie Radikale neutralisiert. So schützt es auch Zellen, Organe und Gewebe vor oxidativem Stress. Dank seiner einzigartigen Molekularstruktur ist Astaxanthin der bekannteste Radikalfänger, der durch UV-Strahlung entsteht. Doch woher kommt dieses Molekül? Wie bereitet es unsere Haut auf die Sonne vor? Und wie können wir es zu uns nehmen? Sehen wir uns dieses hautpflegende Pigment und vieles mehr genauer an…
Astaxanthin: ein extrem wirksames antioxidatives Pigment
Astaxanthin ist ein natürliches Pigment aus der großen Familie der Carotinoide. Es wird von verschiedenen Planktonarten und einzelligen Algen produziert, seine konzentrierteste Quelle ist jedoch die Süßwasseralge Haematococcus pluvialis . Lachse, Krill, Krebstiere, Hummer und Flamingos ernähren sich von dieser Mikroalge, was ihre rosa Färbung erklärt. Astaxanthin besitzt antioxidative Eigenschaften, die Beta-Carotin überlegen sind, und enthält zudem weitere wichtige Carotinoide wie Lutein, Canthaxanthin und Beta-Carotin.
Seine Rolle im natürlichen Zustand
In der Natur schützt Astaxanthin Mikroalgen vor äußeren Belastungen wie Lebensraumzerstörung, Stickstoffmangel oder übermäßiger Sonneneinstrahlung. Dieser Nährstoff spielt auch eine entscheidende Rolle für die Stärkung der Organismen jener Arten, die ihn am häufigsten aufnehmen. Wildlachse beispielsweise reichern Astaxanthin in ihrer Muskulatur an und können bis zu 40 mg pro Kilogramm enthalten. Dies erklärt zum Teil ihre bemerkenswerte Ausdauer, da sie Hunderte von Kilometern gegen die Strömung schwimmen können.
Was macht Astaxanthin so einzigartig!
Dieses rote Pigment zählt aufgrund seiner besonderen chemischen Struktur zu den natürlichen Elementen mit dem größten Potenzial im Bereich der Nutrazeutika.
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Schutz für Gehirn und Augen: Astaxanthin ist das einzige Antioxidans, das sowohl die Blut-Hirn-Schranke als auch die Blut-Retina-Schranke überwinden kann. Gehirn und Augen profitieren somit von seinen Eigenschaften, ebenso wie alle Zellen des Körpers.
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Vollständiger Zellschutz: Während andere Antioxidantien nur innerhalb der Zellmembran wirken, kann sich Astaxanthin sowohl innerhalb als auch außerhalb der Zellwand positionieren und so die gesamte Zelle umschließen.
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Ein reines Antioxidans: Dieses Antioxidans besitzt die einzigartige Eigenschaft, nicht pro-oxidativ zu wirken. Im Gegensatz zu vielen anderen Antioxidantien wird Astaxanthin im menschlichen Körper nicht in Vitamin A (Retinol) umgewandelt, dessen Überschuss für den Menschen gefährlich ist.
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Hautverträglichkeit: Dieses Molekül besitzt die besondere Eigenschaft, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen und die Hautfeuchtigkeit und -elastizität zu fördern.
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Starke antioxidative Wirkung: Astaxanthin besitzt eine besonders hohe antioxidative Wirkung. Es soll Folgendes bewirken:
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65-mal wirksamer als Vitamin C
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54-mal höher als Beta-Carotin
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15-mal wirksamer als Vitamin E
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20-mal höher als synthetisches Astaxanthin
Astaxanthin: Ihr Verbündeter beim Schutz Ihrer Haut vor der Sonne!
Ultraviolette Strahlung verursacht oxidativen Stress auf Zellebene. Sie führt zur Bildung freier Radikale, die Strukturen wie Lipide, Proteine und die DNA schädigen können. Die antioxidative Wirkung von Astaxanthin schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne und fördert ihre Feuchtigkeit und Elastizität. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Astaxanthin keinen UV-Schutz ersetzt; Sonnenschutzmittel bleiben unerlässlich. Mit Beginn des Sommers empfiehlt es sich, die Haut mit Astaxanthin vorzubereiten und zu schützen. Dank seiner einzigartigen Zusammensetzung und der enthaltenen Carotinoide trägt dieses Pigment dazu bei, dass die Haut die Sonneneinstrahlung besser verträgt.
Carotinoide, das Geheimnis goldener und strahlender Haut
Bei den steigenden Temperaturen sollten Sie besonders auf Carotinoide achten. Diese Antioxidantien fördern die Hautpigmentierung, verbessern die Sonnenverträglichkeit und schützen verschiedene Gewebe, die direkt dem Licht ausgesetzt sind (Haut, Augen). Carotinoide regen außerdem die Melaninproduktion an – das Pigment, das die Haut färbt – und wirken den immunsuppressiven Effekten ultravioletter Strahlung entgegen. Das bedeutet, sie stärken die durch UV-Strahlung geschwächten Abwehrkräfte. Diese kraftvollen Antioxidantien schützen unsere Zellen somit vor Angriffen freier Radikale und dem oxidativen Stress, der uns von innen heraus schädigt. Zu den Carotinoiden gehören Beta-Carotin, Lycopin, Lutein, Zeaxanthin und natürlich Astaxanthin.
Astaxanthin als Schutzschild gegen Hautalterung
Natürliche Antioxidantien sind in der Dermatologie hochgeschätzte Moleküle, da sie freie Radikale bekämpfen, deren Ansammlung erhebliche Hautschäden verursacht. Astaxanthin ist dafür bekannt, die Haut vor UV-Strahlung zu schützen, die Bräunung zu fördern und ihr einen gesunden Teint zu verleihen. Zusätzlich zur Wirkung als Sonnenschutzmittel bereitet Astaxanthin die Haut auf längere Sonneneinstrahlung vor. Dank seiner Fähigkeit, vor Schäden durch Lichtstrahlung und Lichtalterung zu schützen, beugt Astaxanthin der Hautalterung vor und verhindert Sonnenbrand. Es hilft, Sonnenbrand und Austrocknung zu vermeiden und die Hautelastizität zu verbessern. Es wirkt wie ein wahrer Zellschutzschild, bewahrt die jugendliche Vitalität und macht die Haut widerstandsfähiger gegen die Sonne.
Eine schockierende Aktion gegen ultraviolette Strahlen
Um zu verstehen, wie Astaxanthin der Lichtalterung entgegenwirkt, ist es notwendig, das Zellverhalten der Haut unter UV-Strahlung zu untersuchen. Sonnenlicht aktiviert eine Reihe von Enzymen, deren Aktivität zum Abbau von Kollagen und elastischen Fasern in der Haut führt. Diese enzymatische Aktivität, die mit dem Auftreten erster Anzeichen der Hautalterung in Verbindung gebracht wird, wird vermutlich durch freie Radikale und entzündungsfördernde Zytokine ausgelöst und verstärkt. Astaxanthin besitzt starke antioxidative Eigenschaften, um freie Radikale zu bekämpfen, und wirkt zudem entzündungshemmend, um entzündungsfördernden Zytokinen entgegenzuwirken. Im Vergleich zu Beta-Carotin ist Astaxanthin doppelt so wirksam bei der Neutralisierung freier Radikale, die in unseren Zellen unter dem Einfluss von UV-Strahlen entstehen.
Astaxanthin ermöglicht es Ihnen daher, sich dank seiner positiven Wirkung auf die Haut völlig unbesorgt der Sonne zu nähern:
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Bereitet die Haut auf die Sonneneinstrahlung vor.
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Schützt die Haut vor äußeren Einflüssen (UV-Strahlung, Umweltverschmutzung).
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Beugt Falten und Altersflecken vor.
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Verhindert polymorphe Lichtdermatose, eine Sonnenallergie, die vor allem Frauen betrifft.
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Spendet Feuchtigkeit
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Verlangsamt die vorzeitige Alterung der Epidermis
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Verbessert Hautton, Festigkeit und Ausstrahlung
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Bewahrt das jugendliche Aussehen der Haut
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Fördert die Bräunung
Wie nimmt man Astaxanthin ein?
Astaxanthin kann der Körper nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung und/oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Dieses Carotinoid kommt natürlicherweise in Meeresfrüchten wie Krill, Garnelen, Hummer, Lachs und anderen rotfleischigen Fischen vor. Allerdings müsste man sehr große Mengen davon essen, um eine Wirkung zu erzielen. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist eine ideale Möglichkeit, die Haut vor dem Sommer vorzubereiten und zu schützen. Achten Sie darauf, natürliches Astaxanthin zu kaufen (es gibt auch synthetische Varianten) und vergewissern Sie sich, dass Ihr Astaxanthin, wie beispielsweise das natürliche Astaxanthin von Green Ethnies, einem überkritischen CO₂-Extraktionsverfahren unterzogen wurde. Dieses Verfahren ermöglicht die Verarbeitung bei niedrigen Temperaturen, wodurch die Wirkstoffe erhalten bleiben und dem ursprünglichen pflanzlichen Zustand sehr nahekommen.
Weitere Vorteile von Astaxanthin
Die Kombination der antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Astaxanthin ermöglicht es ihm, über die positiven Aspekte im Zusammenhang mit der Hautgesundheit hinaus zu wirken:
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Wirkung auf die körperliche Leistungsfähigkeit: Astaxanthin trägt zur Steigerung der körperlichen Kraft und der Widerstandsfähigkeit gegen Erschöpfung bei und fördert die Muskelregeneration nach Anstrengung.
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Gehirngesundheit: Astaxanthin verbessert die kognitiven Funktionen und beugt bestimmten neurodegenerativen Erkrankungen vor, die mit oxidativem Stress in Zusammenhang stehen.
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Schutz des Herz-Kreislauf-Systems: Astaxanthin spielt eine Rolle bei der Oxidation von Lipiden und beugt so Arteriosklerose vor.
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Unterstützung des Immunsystems: Astaxanthin beugt der Zelloxidation vor.
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Entzündungshemmende Wirkung: Astaxanthin blockiert Enzyme, die Entzündungen fördern, und lindert so Gelenkschmerzen (Arthritis, Tendinitis usw.).
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Verdauungsgesundheit: Astaxanthin hilft bei der Behandlung von Helicobacter-pylori-Infektionen, Magenentzündungen und Magengeschwüren.
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Antidiabetikum: Astaxanthin bewirkt eine bessere Reaktion auf Hyperglykämie durch Verbesserung des Glukose- und Insulinspiegels.
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Schützt die Augen: Astaxanthin beugt Augenermüdung, Trockenheit, Lichtempfindlichkeit und altersbedingter Makuladegeneration vor und verbessert die Wahrnehmung.
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Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit: Astaxanthin scheint die Spermienstärke und -gesundheit zu erhöhen.
Quellen
Biologische Eigenschaften von Astaxanthin, das von Haematococcus pluvialis unter Stressbedingungen produziert wird . Sadoud Meryem. Dissertation, 2020.
Astaxanthin im Zusammenhang mit Stoffwechsel, Leistung und Regeneration beim Sport: Ein Überblick. Daniel R. Brown, Lewis A. Gough et al. Front Nutr. 2017; 4:76.
Schützende Wirkung von Astaxanthin auf die Hautalterung . K. Tominaga et al., J Clin Biochem Nutr, Juli 2017, 61(1): 33–39.
Astaxanthin schwächt die UVA-induzierte Hochregulation von Matrix-Metalloproteinase-1 und Hautfibroblasten-Elastase in humanen dermalen Fibroblasten ab . Suganuma K., Nakajima H., Ohtsuki M., Imokawa. Journal of dermatological science. 2010.
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Astaxanthin, Canthaxanthin und β-Carotin beeinflussen UVA-induzierte oxidative Schäden und die Expression von Enzymen, die auf oxidativen Stress reagieren, unterschiedlich . Emanuela Camera et al. Experimental Dermatology. Oktober 2008, 18(3):222-31.
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